Jóga a Jógová terapie - Lenka Oravcová
Obrázky a videá majú ilustračný charakter.
Podrobný popis
Kniha Jóga a jogové terapie popisuje zákonitosti postura a pohybu ľudského tela, ktoré vychádzajú zo spojenia tradičnej jogy s modernou fyzioterapiou, predovšetkým s vývojovou kineziológiou, tzv. Integrálne anatómiou a biotensegritou. Popisované princípy zdravého pohybu nie sú určené iba pre jogové cvičenia a terapiu, ale sú aplikovateľné na akúkoľvek pohybovú aktivitu, tanec, šport i držanie tela počas dňa. Vychádza z predpokladu, že pohyb, a tým pádom aj telesné zdravie možno ovplyvňovať iba poznaním a integráciou všetkých zložiek osobnosti, čo je podstatou jogy. Ponúka prirodzený spôsob, ako utvárať zdravé vzorce pohybu a držanie tela. Vedľa teoretickej časti kniha obsahuje aj rozsiahlu časť praktickú s popisom dôležitých pozícií a cvikov.
Väzba: Viazaná
Počet strán: 216
Jazyk: Česky