Medical Yoga 2, anatomicky správne cvičenie - Larsen Ch., Christian Larsen, Wolff Ch., Hager-Forstenlechner E.

Medical Yoga 2, anatomicky správne cvičenie - Larsen Ch., Christian Larsen, Wolff Ch., Hager-Forstenlechner E.

Obrázky a videá majú ilustračný charakter.

Naučte správne cvičiť ásany z anatomického hľadiska.

Kód produktu:POZ40

10,03 EUR 8,36 EUR bez DPH

ks

Spýtajte sa predavača

Podrobný popis

S nami bude jóga zdravšie.

V knihe nájdete ďalšie informácie a ďalšie cvičenia Metódy Medical Yoga v spojení jogovú praxou a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogo sa naučíte správne cvičiť ásany z anatomického hľadiska. Anatomicky presné ilustrácie poskytujú dokonalý pohľad na vnútorné telesné usporiadanie a umožňujú tak hneď na prvý pohľad rozpoznať účinky jogových cvičení na telo. Terapeutickú silu jogy potom môžete cielene využívať napríklad pri problémoch s pohyblivosťou bedier, deformitami chodidiel alebo pri bolestivom napätie svalov. Súčasťou knihy sú okrem iného opis terapeutické dimenzie yogy a prehľadné tabuľky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy.

Pochopte, prečo jóga tak telu prospieva, a získajte vlastnú skúsenosť.

• Rozmanitosť a hĺbka: 18 hlavných ásan a viac ako 140 prehlbujúcich a podporných variantov

• ásany a zdravotné ťažkosti: riešenie najčastejších problémov z hľadiska jogy

• vnútri aj mimo: anatomická zobrazenie prehľadne znázorňujú účinky cvičenia.

Vydajte sa s medical yoga na jemnú a liečivú cestu k životu plnému sily a dynamiky.

Väzba: Viazaná

Počet strán: 174

Jazyk: Česky