Medical Yoga 2, anatomicky správne cvičenie - Larsen Ch., Christian Larsen, Wolff Ch., Hager-Forstenlechner E.
Obrázky a videá majú ilustračný charakter.
Podrobný popis
S nami bude jóga zdravšie.
V knihe nájdete ďalšie informácie a ďalšie cvičenia Metódy Medical Yoga v spojení jogovú praxou as know-how Spiraldynamik. S Medical Yogo sa naučíte správne cvičiť ásany z anatomického hľadiska. Anatomicky presné ilustrácie poskytujú dokonalý pohľad na vnútorné telesné usporiadanie a umožňujú tak hneď na prvý pohľad rozpoznať účinky jogových cvičení na telo. Terapeutickú silu jogy potom môžete cielene využívať napríklad pri problémoch s pohyblivosťou bedier, deformitami chodidiel alebo pri bolestivom napätie svalov. Súčasťou knihy sú okrem iného opis terapeutické dimenzie yogy a prehľadné tabuľky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy.
Pochopte, prečo jóga tak telu prospieva, a získajte vlastnú skúsenosť.
• Rozmanitosť a hĺbka: 18 hlavných ásan a viac ako 140 prehlbujúcich a podporných variantov
• ásany a zdravotné ťažkosti: riešenie najčastejších problémov z hľadiska jogy
• vnútri aj mimo: anatomická zobrazenie prehľadne znázorňujú účinky cvičenia.
Vydajte sa s medical yoga na jemnú a liečivú cestu k životu plnému sily a dynamiky.
Väzba: Viazaná
Počet strán: 174