Joga pre fascie - Walther T., Piglas J.
20+ rokov skuseností v obore
Overené tisícami zákazníkov
Rýchle dodanie
Osobný prístup
Telefonická podpora
Fáscie stabilizujú a tvarujú vaše telo a podobne ako svaly, aj fáscie potrebujú pravidelný pohyb. Jóga pre fáscie vo vás uvoľní to najhlbšie napätie, zregeneruje a pretiahne väzivá a prekvapivo jednoduché variácie klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám spestria každodennú cvičebnú prax.
Jóga s tréningovým programom PLUS pre fascie.
Vaše telo je uvoľnené a bez napätia, duch povznesený a slobodný. Tieto blahodárne účinky jogy poznáte a považujete si ich. S Jógou pre fascie sa integrálny jogový tréning ešte viac prehlbuje.
Ku každej z ásan jin-jogy a power-jogy predstavíme varianty tréningu PLUS pre fascie. Každá má niekoľko stupňov obtiažnosti, takže si jógové cvičenia vhodné na fasciálny tréning nájdu začiatočníci i pokročilí.
V knihe nájdete:
• Rozmanitosť: viac ako 200 variácií známych ásan z tréninkového programu PLUS pre fascie.
• Fascinujúce pohľady: grafika objasňuje a znázorňuje fasciálne reťazce, ktorých sa jednotlivé cviky týkajú.
• Špeciálne programy pre konkrétne fascie: sedem jógových sekvencií na uvoľnenie a precvičenie jednotlivých oblastí ľudského tela.
Počet strán: 136
Formát: 17×22,5 cm
Dodatočné parametre
| Kategória: | Knihy |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.28 kg |
| EAN: | 9788087419694 |
Hodnotenie tovaru
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
