Panvové dno - Franziska Liesner

Panvové dno je silovým centrom tela a duše. Preto jeho tréning prospieva každej žene: telo sa stáva pružnejším, vyrovnáva sa držanie tela, miznú bolesti brucha a chrbta či slabosť močového mechúra, zvyšuje sa vnímanie rozkoše. Aj vy môžete v sebe nájsť tento silný stred, a to pomocou krátkych každodenných cvičení v rámci osvedčeného tréningu, ktorého autorkou je skúsená nemecká fyzioterapeutka Franziska Liesner.

Kniha vám poskytne užitočné rady pre bežný život, či už ide o šport, inkontinenciu alebo zavinutie maternice po pôrode.

Pomocou jednoduchého testu sa veľmi ľahko dozviete, v akom stave sa nachádza vaše panvové dno a zostavíte si cvičenia presne na mieru.

So zdravým panvovým dnom si užijete úplne novú sexualitu a zvýšite kvalitu svojho života.

Väzba: Viazaná

Počet strán: 144