Spiraldynamik Bez bolesti v pohybe - Larsen Ch., Miescher B.

Zdravie vďaka anatomicky správnemu pohybu.

Čo raz začalo zlým držaním tela alebo nesprávnymi návykmi, z toho sa po rokoch stáva bolestivý problém. To platí pre preťaženú šiju, prehnutie v kríži, boľavé kolená aj hallux valgus.

Christian Larsen vám ukáže top cviky Spiraldynamik, s pomocou ktorých môžete úspešne čeliť nesprávnemu postoju a bolestiam. Jednoducho tak, že sa znova naučíte anatomicky správne pohybovať.

Väzba: Viazaná

Počet strán: 272