Spúšťové body a fascie - Roland Gautschi

Bez bolesti vďaka terapii spúšťových bodov.

Spúšťové body sú bolestivé, dlhodobo skrátené a zle prekrvené miesta v svalovom tkanive, ktoré často spôsobujú prenos bolesti. Bolesť si môžete sami zmierniť ošetrením svalov a fascií – a to od hlavy cez čeľuste, krk, ramená, horné končatiny, chrbát a dolné končatiny až k nohám. Odborník na spúšťové body a fyzioterapeut Roland Gautschi vám ukáže, ako na to.

Pochopíte, ako spúšťové body vznikajú a čo je za tým.

Poznáte, kde vzniká bolesť, kam sa prenáša a čo ju udržuje.

Naučíte sa pomocou cielenej masáže ošetrovať myofasciálne bolesti a funkčné poruchy.

Pomocou terapeutických cvičení podporíte liečebný proces a zabránite návratu bolesti.

Formát: Brožovaná šitá

Počet strán: 384