Bodhi drevená masážna kocka Prisma 5,5 x 5,5 cm

Umožňuje cielenú a hlbokú terapiu bodových ťažkostí. Masážne drevo slúži na cielenú terapiu spúšťacích bodov, pri ktorej je možné s minimálnou silou ošetriť hlboko uložené svaly a miestne svalové napätie. Vďaka svojmu tvaru a veľkosti je kocka tiež obzvlášť vhodná na terapiu rúk. Zaoblené rohy navyše dobre padnú do ruky.

Ako nájsť spúšťacie body na pažiach, nohách a chrbte:

1. Dôkladne prehmatajte svalstvo. Zistíte, že niektoré miesta sú citlivejšie na tlak ako iné.

2. Často je dokonca možné spúšťacie body nahmatať – cítite ich ako malé uzlíky alebo pevná páska.

3. Teraz začnite masáž spúšťacích bodov pomocou masážneho dreva tým, že špičku masážneho dreva pritlačíte na spúšťací bod po dobu cca 30 sekúnd, postupne zvyšujúc tlak.

4. Po krátkej pauze postup opakujte. Masážne drevo je vynikajúcou pomôckou pre hlbokú a cielenú prácu s tkanivom a zároveň uľahčuje prácu terapeutovi.