Bodhi masážna pomôcka Birdy z tvrdého dreva 10 x 5 cm

Masážne drevo Birdy je pomôcka v tvare vtáčika, ktorá sa používa predovšetkým pri thajskej masáži. Podobne ako pri masážnom kríži, aj s masážnym drevom Birdy možno stimulovať svaly s minimálnym vynaložením sily. Tri rôzne tvarované konce umožňujú pracovať so spúšťacími bodmi s premenlivou intenzitou tlaku. Vďaka svojmu zakrivenému tvaru dobre padne do ruky.

Ako nájsť spúšťacie body na pažiach, nohách a chrbte:

1. Dôkladne prehmatajte svalstvo. Zistíte, že niektoré miesta sú citlivejšie na tlak ako iné.

2. Často je dokonca možné spúšťacie body nahmatať – cítite ich ako malé uzlíky alebo pevná páska.

3. Teraz začnite masáž spúšťacích bodov pomocou masážneho dreva tým, že špičku masážneho dreva pritlačíte na spúšťací bod po dobu cca 30 sekúnd, postupne zvyšujúc tlak.

4. Po krátkej pauze postup opakujte. Masážne drevo je vynikajúcou pomôckou pre hlbokú a cielenú prácu s tkanivom a zároveň uľahčuje prácu terapeutovi.