Bodhi masážna tyčinka z tvrdého dreva 16 x 2 cm

Slúži na cielenú, lokálnu terapiu konkrétnych spúšťacích bodov. Vďaka svojmu úzkemu tvaru umožňuje masážne drevo preniknúť do hlboko uložených vrstiev tkaniva a svalov a ošetriť tak príčiny mnohých ťažkostí. Obzvlášť vhodná je na reflexnú masáž nôh. Vďaka ergonomickému, zaoblenému tvaru dobre padne do ruky.

Ako nájsť spúšťacie body na pažiach, nohách a chrbte:

1. Dôkladne prehmatajte svalstvo. Zistíte, že niektoré miesta sú citlivejšie na tlak ako iné.

2. Často je dokonca možné spúšťacie body nahmatať – cítite ich ako malé uzlíky alebo pevná páska.

3. Teraz začnite masáž spúšťacích bodov pomocou masážneho dreva tým, že špičku masážneho dreva pritlačíte na spúšťací bod po dobu cca 30 sekúnd, postupne zvyšujúc tlak.

4. Po krátkej pauze postup opakujte. Masážne drevo je vynikajúcou pomôckou pre hlbokú a cielenú prácu s tkanivom a zároveň uľahčuje prácu terapeutovi.