Bodhi masážny kríž v tvare T z tvrdého dreva 11 x 10 cm

Umožňuje cielenú a hlbokú terapiu bodových ťažkostí. Masážne drevo je univerzálne použiteľné a často sa využíva pri thajskej masáži. Používa sa na ošetrenie svalového napätia na celom tele, rovnako ako pre reflexnú masáž nôh. Vďaka zaobleným hranám dobre padne do ruky.

Ako nájsť spúšťacie body na pažiach, nohách a chrbte:

1. Dôkladne prehmatajte svalstvo. Zistíte, že niektoré miesta sú citlivejšie na tlak ako iné.

2. Často je dokonca možné spúšťacie body nahmatať – cítite ich ako malé uzlíky alebo pevná páska.

3. Teraz začnite masáž spúšťacích bodov pomocou masážneho dreva tým, že špičku masážneho dreva pritlačíte na spúšťací bod po dobu cca 30 sekúnd, postupne zvyšujúc tlak.

4. Po krátkej pauze postup opakujte. Masážne drevo je vynikajúcou pomôckou pre hlbokú a cielenú prácu s tkanivom a zároveň uľahčuje prácu terapeutovi.