Bodhi set masážnych pomôcok z tvrdého dreva 4ks

Set obsahuje:

-Masážna pomôcka „Kocka“, hranol so šiestimi stranami, 5,5 × 5,5 cm

Drevená masážna kocka umožňuje pôsobiť na viaceré spúšťacie body (trigger pointy) súčasne. Možno ju s ľahkým alebo silnejším tlakom prevaľovať po ramenách, nohách a chrbte.

-Masážny kríž v tvare „T“, 11 × 10 cm

Vďaka svojmu tvaru do „T“ dobre padne do ruky a umožňuje silné, cielené ošetrenie spúšťacích bodov až do hĺbky svalov.

-Masážna pomôcka „Birdy“, 10 × 5 cm

Podobne ako masážny kríž sa aj drevená pomôcka Birdy používa na stimuláciu a uvoľnenie svalov prostredníctvom spúšťacích bodov, a to s minimálnym vynaložením sily.

-Masážna tyčinka pre reflexné zóny chodidiel, 14 × 5 cm

Tradičná masážna tyčinka s jedným hrotom je ideálna na cielené ošetrenie reflexných zón na chodidlách.

Ako nájsť spúšťacie body na ramenách, nohách a chrbte:

Starostlivo prehmatajte svalstvo. Zistíte, že niektoré miesta sú citlivejšie na tlak ako iné.
Často možno spúšťacie body aj nahmatať – pôsobia ako malé uzlíky alebo stuhnuté vlákna.
Začnite masáž spúšťacích bodov pomocou masážneho drievka tak, že postupne zvyšujete tlak a asi po dobu 30 sekúnd pritlačíte hrot drievka na spúšťací bod.
Po krátkej pauze postup zopakujte. Masážne drevo je vynikajúca pomôcka, ktorá umožňuje preniknúť hlboko do tkaniva a zároveň šetrí ruky terapeuta.